تغذیه در کودک یک ساله
برای برنامه ریزی تغذیه فرزند یک ساله تان ، لازم است انواع و مقدار غذایی را که متناسب با یک رژیم غذایی خوب است بشناسید.راهنمای زیر،شما را در برنامه ریزی نیازهای روزانه کودک به غذاهای اصلی و میان وعده ها کمک می کندبا مطالعه این برنامه ،گاهی والدین از ناچیز بودن مقدار غذایی که کودک برای رشد کافی و سلا ...
|
به کودک گرسنه ، شکلات و شیرینی ندهید ....
زمانی که کودک شما گرسنه است و معده او خالی است ، اگر به جای غذای سالم و کافی (پروتئین دار)، شکلات و شیرینی به کودک بدهید ، سبب بالا رفتن سریع و ناگهانی قند خون او می گردد . در این هنگام انسولین ترشح می شود تا قند خون بالا را پایین بیاورد. بنابر این پس از سی دقیقه قند خون کودک پایین می افتد و مقدار ...
|